Основы Буддизма: Одна из самых частых причин возникновения гнева – не соответствие внешних обстоятельств придуманной нами идентичности, образа о себе
Берзин связывает гнев с расхождением между реальностью и сконструированным образом себя. Мы цепляемся за жёсткие идентичности — «отец», «успешный бизнесмен», «привлекательный», «профессионал» — ради чувства безопасности, а поскольку внутри остаётся неуверенность в этом отождествлении, его приходится постоянно утверждать и отстаивать. Когда обстоятельства идентичности не соответствуют, вспыхивают беспокоящие эмоции, задача которых — эту идентичность защитить.