Основы Буддизма: Беспокоящие эмоции в результате создают различные побуждения ума, которые называются кармой

🔸 После того как у нас появились различные беспокоящие эмоции, на ум приходят всевозможные побуждения. Это называется карма. «Карма» – это не судьба или рок. К сожалению, многие люди склонны понимать этот термин именно так. Если чей-нибудь бизнес разваливается или кого-нибудь сбивает машина, мы можем сказать: «Что ж, его постигла неудача, это его карма». Это почти то же, что сказать: «На то воля Господа»

Говоря о карме, мы не имеем в виду волю Господа или судьбу. Речь идёт о различных побуждениях к действию, которые возникают в уме. Например, нам на ум пришло побуждение принять деловое решение, которое впоследствии оказалось неудачным. Или побуждение потребовать от детей уважения. Или побуждение покричать на своих сотрудников, потому что они должны делать всё так, как хочется нам, а не им. Другое побуждение, которое может прийти нам на ум, – это сделать каменное выражение лица и никого не слушать. Такие побуждения, или карма, возникают у нас в уме и заставляют нас действовать, и это порождает проблемы, которые повторяются помимо нашей воли. Таков механизм

🔸 Важно различать положительные, созидательные эмоции, такие как любовь, сердечность, близость, терпимость, терпение и доброта; и отрицательные, или разрушительные, эмоции, такие как страстное желание, враждебность, ограниченность, гордыня, высокомерие, зависть и так далее. В санскрите, на пали и тибетском нет слова «эмоции». Мы можем говорить о положительных и отрицательных эмоциях, но, в отличие от английского, в этих языках нет слова, которое обобщало бы и те, и другие

Когда какая-нибудь эмоция или состояние ума заставляет нас чувствовать себя неуютно и скованно, мы называем её беспокоящей эмоцией или беспокоящим состоянием ума. Например, мы можем испытывать страстное увлечение или одержимость каким-либо предметом или человеком и переживать из-за этого. Нас может сильно беспокоить получение уважения, или мы можем цепляться за любовь, внимание или одобрение со стороны того, к кому привязаны, ведь это даёт нам чувство собственного достоинства и безопасности.

🔸 Беспокоящие эмоции, такие как гнев, вызывают импульсивное поведение, например крики, враждебную замкнутость или отвержение другого человека, и становятся причиной наших проблем. Обязаны ли мы постоянно с ними жить? Нет, не обязаны, потому что беспокоящие эмоции – это не часть природы ума

Что происходит, когда мы гневаемся? Гнев всегда беспокоит нас. Никто не стал счастливее, злясь. От гнева наше самочувствие не улучшается и еда не становится вкуснее. Когда мы злимся и расстраиваемся, нам неуютно и мы не можем заснуть. Пытаясь сдерживать гнев, мы испытываем много сложностей, а если мы всё-таки его выражаем – принимаем враждебный вид и излучаем враждебные вибрации на окружающих, то рядом с нами не хотят быть даже кошки и собаки

🔸 Если мы покончим с глубинными, а не с поверхностными причинами нашего гнева, у нас точно появится возможность преодолеть негодование и обрести покой ума

🔸 Это не значит, что мы должны избавиться от всех эмоций и чувств и стать похожими на робота вообще без эмоций. Скорее, мы хотим избавиться от беспокоящих эмоций и состояний ума, возникающих из-за заблуждения и недостатка осознавания того, кто мы есть