Способность к самосостраданию влияет на многие сферы жизни
Сталкиваясь с неудачей, мы обычно либо защищаемся и виним других, либо казним себя — и то, и другое вредит. Альтернатива — самосострадание: отнестись к себе как к другу, без сравнения и осуждения. Оно развивает установку на рост, аутентичность и способность к сильному лидерству, а на практике поддерживается, например, письмом себе от третьего лица.