Кабинет

Книга · Alexander Berzin · 2 идеи

«Envy: Dealing with Disturbing Emotions»

  1. Основы Буддизма: Зависть происходит из привязанности к «я». Для освобождения от нее важно осознать, что мы не обладаем исключительным правом создавать благо

    В буддийском разборе зависть — разновидность враждебности: мы раздуваем важность сферы, где кто-то нас превзошёл, привязываем к ней самоуважение и не выносим чужого успеха. Корень — преувеличенная озабоченность своим «я» и вера в собственную исключительность, будто именно мы обязаны быть первыми. Противоядие — видеть всех равными и сорадоваться, а если сосредоточиться на самом создании блага без счётов к «я», зависть растворяется.

    Alexander Berzin · Envy: Dealing with Disturbing Emotions 2 связи
  2. Основы Буддизма: Зависть порождается фиксацией на результате и не учитывает полноту причин и следствий. Освободившись от нее, мы можем легче научиться новому

    Зависть, по буддийскому разбору, вырастает из двух иллюзий ума: будто есть плотное «я», по праву заслуживающее награды, и плотный «другой», её не достойный, — отсюда деление мира на «победителей» и «неудачников» и жалость к себе. Вторая ошибка — слепота к причинам и следствиям: кажется, что успех приходит без усилий или несправедливо. Разобрав эти проекции, вместо зависти получаешь ясность — и можешь просто перенять, как другой добился цели.

    Alexander Berzin · Envy: Dealing with Disturbing Emotions 2 связи