«Треугольник жертвы»: Жертва считает себя ущербной и постоянно ищет Спасателя во вне, при этом часто погружается в обиду и играет роль Преследователя

Люди, у которых начальные врата Жертвы (SGV), также отражают ярко выраженный теневой аспект. Это раненая тень нашего внутреннего ребенка; та часть нас, которая невинна, уязвима и нуждается в поддержке. Этому ребенку-Я иногда нужна поддержка - это естественно. Только когда мы убеждаемся, что не можем позаботиться о себе, мы становимся Жертвой. Вера в то, что мы слабы, бессильны или неполноценны, заставляет нас постоянно нуждаться в спасении. Это обрекает нас на пожизненную зависимость от отношений

🔸 SGV считают, что они по своей сути ущербны и ни на что не способны. SGV проецируют отношение к себе как к слабому, хрупкому или недостаточно умному - «я не могу сделать это сам”. Больше всего они боятся, что у них ничего не получится. Тревога заставляет их постоянно находиться в поиске кого-то более сильного или способного позаботиться о них. Это не мешает им испытывать сильную обиду на тех, от кого они зависят. Как бы они ни настаивали на заботе со стороны своих главных спасателей… они, тем не менее, не любят, когда им напоминают об их неадекватности

🔸 Именно то, что ищет Спасатель (подтверждение и признание), Жертвы больше всего не любят давать, потому что это напоминает им об их собственных недостатках. Вместо этого они обижаются на помощь, которую им оказывают. В конце концов, SGV устают быть в позиции «снизу вверх” и начинают искать способы почувствовать себя равными. К сожалению, это обычно включает в себя некую форму «отыгрывания”

Для SGV переход в позицию преследователя в треугольнике обычно означает саботаж усилий, предпринятых для их спасения, часто с помощью пассивно-агрессивного поведения. Например, они умело играют в игру под названием “Да, но …”

Спасатель предлагает полезное предложение на какую-то жалобу или проблему, озвученную Жертвой. SGV немедленно переворачивает предложение на свой лад, отвечая: “Да, но это не сработает, потому что…”. Затем SGV продолжает отвечать “да, но” на все предложения, пока Спасатель тщетно пытается найти решение. SGV намерен доказать, что его проблема неразрешима, тем самым ставя Спасателя в тупик, оставляя его чувствовать себя таким же бессильным, как и SGV. SGV также может прибегнуть к роли преследователя, чтобы обвинить других или манипулировать ими, заставляя их заботиться о них

Убежденные в своей внутренней некомпетентности, SGV живут в вечной спирали стыда, что часто приводит к насилию над собой. Злоупотребление наркотиками, алкоголем и едой, а также азартные игры и неконтролируемые расходы - вот лишь некоторые из видов саморазрушающего поведения, которые практикуют SGV

Линда была вторым ребенком в своей семье. Почти с самого рождения у нее были проблемы. Ее мать, Стелла, была убежденным Спасателем. Убежденная в неумелости Линды и думая, что помогает ей, Стелла выручала Линду каждый раз, когда та попадала в беду. Постоянно смягчая естественные последствия выбора Линды, Стелла искренне помогала Линде, лишая ее возможности учиться на своих ошибках. В результате Линда стала считать себя все более некомпетентной и все больше зависела от других. Благонамеренное спасение ее матери стало для Линды калечащим сигналом, который способствовал формированию позиции Жертвы на всю жизнь

🔸 Те, кто находится в роли Жертвы, должны научиться брать на себя ответственность за себя и начинать заботиться о себе, а не искать спасителя во вне. Они должны преодолеть укоренившееся убеждение, что не могут позаботиться о себе, если хотят вырваться из треугольника. Вместо того чтобы считать себя бессильными, они должны признать свою способность справиться со всеми проблемами