Микрофлора кишечника влияет на наше настроение, поведение и, возможно, на силу воли.

🔹Бактерии микрофлоры стимулируют выработку веществ, влияющих на работу центральной нервной системы. Разные бактерии влияют по-разному.  Проводилось множество экспериментов, когда добавляли или убирали определенные бактерии кишечника и отмечали изменения в отделах головного мозга, отвечающих за чувства и эмоции.

🔹 Упоминается, как ученые наблюдали за пациентами психиатрической больницы и заметили, что у пациентов, страдающие депрессией, часто встречались признаки нарушения работы кишечника. Думали, что нарушение вызвано психическими проблемами. Кто-то ради интереса предположил, что возможна обратная связь: кишечные расстройства могут вызывать депрессию.

🔹Провели эксперимент: убрали все вредоносные бактерии из кишечника, добавили полезные, добрились идеального состояния микрофлоры. В результате у большей части пациентов прошла депрессия, у оставшихся наступило улучшение состояния. Сделали предположение, что можно лечить мозг через кишечник, но не было нормальных исследований.

🔹В последние годы провели много более серьезных исследований, которые доказывают это утверждение, но пока только на мышах. Экспериментальная группа мышей получала разные полезные бактерии и пробиотики, чтобы создать идеальную микрофлору. У этой группы улучшалась память, уменьшался уровень гормона стресса в крови относительно контрольной группы

🔹 Самое интересное, что у них увеличилась сила воли. Мышей помещали в тазик, из которого невозможно выбраться, и засекали, как долго они пытаются выбраться. У  экспериментальной группы среднее время было значительно выше, чем у контрольной.

🔹 Во второй фазе эксперимента мышам рассекали блуждающий нерв, который связывает кишечник с мозгом. После этого результаты двух групп сравнивались. Т.е. у мышей с “улучшенной микрофлорой” пропадали их супер способности.

📚Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами - Джулия Эндерс