Веха маршрута День 4 из 19

День 4 — «Дзэн и искусство жить без погони»

Если идёте день в день, позади 4 из 19 шагов маршрута — сверьте темп и продолжайте.

Продолжить маршрут

Позади к этому дню

01 Один из основных постулатов Дзен буддизма – любое событие появляется из пустоты и пустотно по своей сути

02 В основе Дзэн лежит понятие недвойственности и избавление от дуализма мысли и действия, по сути это состояние потока, описанное Михаем Чиксентмихайи

03 Дза-дзэн — это практика открытого осознавания, формальная сидячая медитация, основная практика Дзэн-буддизма

04 Идеология Дзэн заключается в проживании жизни "здесь и сейчас" без стремления её изменить, без стремления к цели или стремления к результату