Веха маршрута День 12 из 19

День 12 — «Дзэн и искусство жить без погони»

Если идёте день в день, позади 12 из 19 шагов маршрута — сверьте темп и продолжайте.

Продолжить маршрут

Позади к этому дню

01 Один из основных постулатов Дзен буддизма – любое событие появляется из пустоты и пустотно по своей сути

02 В основе Дзэн лежит понятие недвойственности и избавление от дуализма мысли и действия, по сути это состояние потока, описанное Михаем Чиксентмихайи

03 Дза-дзэн — это практика открытого осознавания, формальная сидячая медитация, основная практика Дзэн-буддизма

04 Идеология Дзэн заключается в проживании жизни "здесь и сейчас" без стремления её изменить, без стремления к цели или стремления к результату

05 Чем быстрее мы бежим, тем меньше мы можем чувствовать

06 Время существует лишь в нашем воображении

07 Принципы Дзэн очень гармонично могут проявляться во всех видах искусства, например, принцип пустотности

08 Принципы Дзэн проявляются в архитектуре и в повседневных делах, Дзэн является как бы отражением природы, стремясь вписаться в нее максимально органично

09 Один из важнейших навыков, который тренируется при освоении Дзэн - естественная спонтанность, способность действовать без обдумывания, без участия ума

10 Мы думаем, что хотим больше контроля над тем, что происходит, но когда контроль доминирует - жизнь останавливается

11 Вся наша культура пропитана ориентацией на результат, но это самый большой обман в жизни, ведь жизнь - это музыка

12 Памятование о смерти - лучший способ не забывать, что на самом деле важно в жизни