Основы теории U: 4 принципа перехода от чувствования к чувствующему присутствию

Чувствующее присутствие случается в контексте групп, команд и организаций, а также отдельных личностей. Можно почувствовать это всем телом. Люди часто описывают это как связь от сердца к сердцу. Нередко возникает тонкое переживание света и тепла — не физического, но ощутимого. Когда открываются границы, появляется тонкое поле или присутствие, которое соединяет с другим человеком посредством чего-то, что окружает нас, и держит в открытом, исключительно плодотворном и успокаивающем состоянии духа. Мы все становимся частью одного и того же широкого поля или присутствия, которое, кажется, начинает осознавать самое себя через нас. Этот сдвиг определяется четырьмя четкими принципами.

🔸 Отпускание и смиренное принятие

Отпускание старого и отдача себя во власть неведомого

«Все несущественное должно уйти», — сказал Брайан Артур, описывая переход порога. Когда начинаешь приостанавливать привычные способы функционирования, твое внимание захватывает нечто удивляющее, интересующее, конкретное, специфическое и неожиданное. Когда это происходит, ты получаешь доступ к открытому разуму

Отпускание и смиренную отдачу себя неведомому можно понимать как две стороны одной медали. Отпускание начинается с открытия, устранения барьеров на пути, а смиренное принятие происходящего — это само движение через образовавшееся отверстие. Когда я провожу диалоговые интервью, регулярно вынужден отбрасывать прежние намерения, дорожные карты и списки вопросов и просто отдаться тому, что выплывает из беседы

🔸 Инверсия: прохождение «сквозь игольное ушко»

Когда вы переступаете порог и все несущественное отходит — вы сдвигаете место, из которого действуете, в поле «тех, кто нас окружает»; начинаете видеть с другой точки, действовать из возникающего целого

Многие описывали ощущение, словно они становились больше и что-то приходит через них. Почти во всех примерах перед сдвигом поля мы наблюдаем глубокое молчание

🔸 Появление, начало рождения и возникновение нового «Я», сущностного и подлинного, соединяющего нас с нашей истинной сутью

«Мой опыт такой: получается больше видеть, лучше почувствовать себя. Я ощущаю себя более цельной личностью. Воспринимаю максимальную полноту бытия. И совершенно конкретно слышу прилив сил и возможностей». Когда переключаешься с эмпатического слушания к слушанию из более глубокого источника или потока эмерджентного возникновения, который связывает с полем будущей возможности, стремящейся родиться, соединяешься с еще более глубинным ресурсом слушания и мудрости — мудрости открытой воли

🔸 Сила места: создание поддерживающего пространства глубокого слушания

Четвертый принцип касается силы места

Чувствующее присутствие происходит в конкретных территориях, то есть в каких-то контекстах поддерживающего пространства. Для этого необходимы три условия: позиция безусловного свидетеля или неосуждения, безличная любовь и видение сущностного «я»

Во многих ситуациях в качестве учителя в этом глубинном месте и проводника к нему может выступать природа