Кабинет

Автор · 2 идеи · 1 книга

Dalai Lama XIV, Desmond Tutu, Douglas Abrams

  1. Обложка-заглушка: книга

    Одна из главных проблем человечества: барьер между теми, кого мы воспринимаем, как “мы” и теми, кто для нас “они”

    Одна из корневых проблем человечества — граница между «мы» и «они»: нейронные цепи эмпатии включаются, только когда мы считаем другого частью своей группы. Отсюда нетерпимость к чужому мнению, публичное шельмование и радикализм. В соцсетях алгоритмы усиливают этот эффект внутри информационных пузырей, делая людей глухими к фактам и враждебными к оппонентам.

    Dalai Lama XIV, Desmond Tutu, Douglas Abrams · Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире 2 связи сложность: низкая
  2. Обложка-заглушка: книга

    Чтобы чувствовать себя счастливым необходимо:

    Нейробиолог Ричард Дэвидсон выделил четыре мозговых процесса, из которых складывается устойчивое благополучие: способность оставаться в позитивном состоянии (через любовь и сострадание), способность восстанавливаться после негатива, умение концентрироваться без блуждания ума и щедрость. Счастье здесь — тренируемый навык, а не случайность.

    Dalai Lama XIV, Desmond Tutu, Douglas Abrams · Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире 1 связь сложность: низкая