Основы Буддизма: Отпустить желания в действительности означает отпустить желание контролировать происходящее, не удерживать в уме образ удовлетворения желания
Третья благородная истина требует угасить не желаемый объект, а само желание. Проблема — не в привязанности к вещи, а в привязанности к желанию и к попытке контролировать его исход, удерживая в уме образ будущего удовлетворения. Желание, оставленное в покое, не разрастается, а увядает: именно акт удержания питает его. Отпустить — значит позволить желанию быть переживанием, каким оно и является, не подгоняя его под воспоминание об удовлетворении.