Веха маршрута
День 11 из 35
День 11 — «Почему так тяжело и что такое «я»»
Если идёте день в день, позади 11 из 35 шагов маршрута — сверьте темп и продолжайте.
Позади к этому дню
- 01 Страдание = Боль Сопротивление
- 02 Несовершенство — естественная часть жизни
- 03 Каждый проживает свой собственный рай и ад
- 04 Основы Буддизма: Согласно Буддизму, существует 3 вида страдания и это первая из 4-х благородных истин
- 05 Жадность и страх — это главные драйверы поведения человека и одни из основных причин страдания. Важно подняться над этими импульсами и найти более высокую мотивацию
- 06 Экзистенциальная тревога и страх смерти
- 07 Основы Буддизма: Жажда (страстное желание) порождает страдание - это вторая из 4-х благородных истин
- 08 Основы Буддизма: 8 мирских забот
- 09 Присваивание ожидаемого опыта - одна из основных причин страданий, можно научиться проживать сложные ситуации гораздо проще через осознанную сепарацию
- 10 Основы Буддизма: Отпустить желания в действительности означает отпустить желание контролировать происходящее, не удерживать в уме образ удовлетворения желания
- 11 Основы Буддизма: Привязанность к желаниям обусловлена стремлением зафиксировать контроль «самости», вернуть прошлый опыт. Отпускание означает отпустить его