Кабинет

Публикатор · 7 идей

@cali4nicated

  1. Обложка-заглушка: личные заметки

    Книги, которые продвигают использование статистики в жизни, часто грешат снобизмом и рассматривают задачи в вакууме, хотя в жизни есть множество параметров, которые влияют на результат

    Критика статистического «просвещения»: чисто математически верные выводы часто неверны в реальной жизни, где нет независимых событий и всё зависит от контекста. Однократная игра требует иного решения, чем стократная (люди тяжелее переносят потери); за «случайным» совпадением может стоять неизвестная нам причина. Такие книги грешат снобизмом, беря задачу «в вакууме» — но, как показал Талеб, модели работают в Среднестане, а живём мы в Крайнестане.

    @cali4nicated · Личные заметки 2 связи сложность: средняя
  2. Обложка-заглушка: видео

    Допамин выделяется, когда мы чувствуем, что мы на верном пути

    Допамин поддерживает продолжение усилия, когда тяжело: он подавляет норадреналин, а когда норадреналина накапливается сверх порога — мы сдаёмся. Выброс допамина возникает от ощущения, что мы на верном пути (например, боец попал по сопернику и открылось «второе дыхание»), и это ощущение прогресса помогает не бросить дистанцию.

    Joe Rogan · How dopamine helps you keep going when things are tough 3 связи сложность: низкая
  3. Обложка-заглушка: видео

    В первый час после пробуждения мозг “скачивает” новые идеи, созданные во сне - но только если вы не смотрите в телефон

    Во сне мозг перерабатывает дневной опыт, перестраивает связи и порождает новые идеи — работает нейропластичность. В первый час после пробуждения эти идеи всплывают в сознании. Но если сразу схватить телефон, яркий сенсорный поток перебивает процесс, и ценные ночные находки теряются.

    Andrew Huberman · YouTube 3 связи сложность: низкая
  4. Обложка-заглушка: видео

    Для личной продуктивности важны всего несколько коротких моментов дня - “входных точек”

    Поведение в течение дня определяется не заново каждую секунду, а в основном тем, что мы уже начали делать. Поэтому для продуктивного дня не нужно постоянно себя заставлять — достаточно в нескольких ключевых «входных точках» (первое действие после пробуждения, за завтраком, в начале работы, после работы) сделать первый шаг в нужную сторону. Дальше 99% времени мы движемся по накатанной — важно лишь направление в эти 3–5 моментов.

    James Clear · YouTube 2 связи сложность: низкая
  5. Обложка-заглушка: видео

    Смотришь на препятствия — видишь одни препятствия. Смотришь на путь — видишь дорогу между деревьями.

    Внимание определяет то, что мы видим и куда движемся. Лыжник, глядящий на деревья, врежется в дерево; глядящий на просвет — находит дорогу между ними. Сосредоточься на препятствиях — увидишь одни препятствия; сосредоточься на пути — увидишь, как его пройти.

    Simon Sinek · YouTube 4 связи сложность: низкая
  6. Обложка-заглушка: статья

    А еще бридж популярен среди миллиардеров

    Бридж популярен среди миллиардеров: Уоррен Баффет играет минимум восемь часов в неделю, часто с Биллом Гейтсом, и говорит, что за игрой не заметил бы даже прошедшую мимо голую женщину. Он проводит прямую аналогию с бизнесом: в бридже ты действуешь так, чтобы извлечь максимум из напарника, а в бизнесе — из своих менеджеров и работников.

    Warren Buffett · Sports.ru: карточная игра, признанная МОК 1 связь сложность: очень низкая
  7. Обложка-заглушка: статья

    Listen to yourself talk, as if a stranger was talking

    Питерсон предлагает слушать собственную речь отстранённо, как будто говорит незнакомец, и не отождествляться со сказанным. Ключ — отслеживать телесный отклик: одни слова прибавляют сил и устойчивости, другие ослабляют. Совет — переформулировать речь, пока не почувствуешь под ногами твёрдую опору, и произносить лишь то, от чего становишься сильнее.

    Jordan Peterson · Mondays of Meaning 1 связь сложность: низкая