Основы Буддизма: Согласно Буддизму, существует 3 вида страдания и это первая из 4-х благородных истин
Первая из четырёх благородных истин буддизма — дуккха — раскрывается в трёх слоях: обычное страдание (боль, болезнь, утраты), страдание от перемен (даже приятное непостоянно и, уходя, ранит) и страдание обусловленных состояний (то, что мы принимаем за «я»). Важный практический вывод: злиться и терять терпение из-за страдания бессмысленно — это лишь добавляет забот. Нужно понимать природу страдания и терпеливо работать над его причинами.