Автор · 2 идеи · 2 книги
Макгонигал отмечает, что игры тренируют освоение нового в незнакомой среде, устойчивость к фрустрации, уверенность в своих силах и установку на рост. Перенос этих эффектов в жизнь усиливает осознанность — например, полезно спросить ребёнка, чему именно он научился в любимой игре. Играть продуктивнее до, а не после уроков, а порог, за которым начинаются негативные последствия, — около 21 часа игры в неделю.
Джейн МакГонигал ещё в 2008–2010 годах прогоняла с тысячами людей массовые симуляции будущих кризисов — пандемии, повсеместного ношения масок. Те, кто детально проживал сценарии, спустя годы встретили реальные события без шока и с готовностью действовать. Инструмент, доступный каждому, — «журнал будущего»: пять минут живой записи о том, как ты чувствуешь и ведёшь себя в воображаемой ситуации как будто она уже случилась, снимает эффект нормальности. А тревогу перед конкретной технологией полезно уравновешивать поиском её позитивных применений.